夏バテしないために( ;∀;)

猛暑を乗り切る！夏バテには接骨院が強い味方？！

うだるような暑さが続く日本の夏、体のだるさや食欲不振、寝不足に悩まされていませんか？それ、もしかしたら「夏バテ」かもしれません！

「夏バテで接骨院？」と意外に思われるかもしれませんが、実は接骨院は夏バテ対策にとても有効なんです。今回は、夏バテの原因と、接骨院でできるアプローチについてご紹介します。

夏バテの主な原因は、以下の3つが挙げられます。

これらの要因が重なることで、全身の倦怠感や疲労感、頭痛、めまい、食欲不振といった夏バテ特有の症状が現れるのです。

「夏バテで体がだるい、でもどこに行けば…」そんな時にこそ、接骨院の出番です！接骨院では、体の状態を根本から整えることで、夏バテの予防・改善をサポートします。

夏バテの大きな原因となる自律神経の乱れに対し、接骨院では以下のようなアプローチを行います。

骨盤・背骨の調整: 体の土台である骨盤や背骨の歪みを整えることで、神経の流れをスムーズにし、自律神経のバランスを正常に導きます。これにより、体温調節機能が向上し、暑さへの適応力を高めます。
首や肩周りのケア: 冷房の効いた部屋で首や肩が冷え固まると、自律神経にも悪影響が出やすくなります。手技やストレッチで血行を促し、リラックス効果を高めます。

手技療法・整体: 固まった筋肉をほぐし、骨格の歪みを整えることで、全身の血行を促進します。血流が改善されると、体内に溜まった老廃物が排出されやすくなり、疲労回復が早まります。だるさや重さが和らぐのを実感できるでしょう。
物理療法: 温熱療法や電気療法などを用いて、筋肉の緊張を和らげ、血流をさらに促進します。

お腹周りの優しい施術: 胃腸の不調は、夏バテの代表的な症状の一つです。お腹周りの筋肉や筋膜を優しくほぐすことで、内臓の働きを活性化させ、消化吸収能力の向上を促します。食欲不振の改善にも繋がります。

姿勢矯正: 猫背や前かがみなどの悪い姿勢は、呼吸を浅くし、血行不良や自律神経の乱れにも繋がります。骨盤や背骨を正しい位置に戻すことで、深い呼吸ができるようになり、体の巡りが良くなります。結果として、夏バテしにくい、丈夫な体質へと変化していきます。

夏バテは「仕方ない」と諦めずに、早めのケアが大切です。

「なんだか体がだるいな」「食欲がないな」と感じたら、ぜひ一度、たなごころ接骨院にご相談ください。あなたの体の状態に合わせて、最適な施術と生活習慣のアドバイスで、今年の夏を元気に乗り切るお手伝いをさせていただきます。